大河網(wǎng)訊 “來河南的外國朋友絕對不能錯(cuò)過體驗(yàn)這里厚重的歷史、壯麗的風(fēng)景以及豐富的美食,。”來自波蘭的文雅（Natalia）說,，中國幅員遼闊，河南魅力獨(dú)特,。

文雅在寶泉旅游區(qū),。

2021年，文雅第一次來河南,，目前她在鄭州西亞斯學(xué)院任教,。三年的時(shí)光里，她探索了河南的許多地方,，逐漸了解了這片土地上的風(fēng)土人情,。如今，在她眼中,，河南的形象變得愈發(fā)清晰和生動(dòng),。“我發(fā)現(xiàn)，河南不僅擁有聞名遐邇的少林功夫,、氣勢非凡的龍門石窟,，也有著淳樸熱情的河南人民、數(shù)不勝數(shù)的美麗風(fēng)景,，以及琳瑯滿目的中國美食,。”文雅說。

尋文明之源

“河南是中華文明的搖籃,。”談及河南悠久的歷史文化,，文雅說，河南不僅是中國古代政治,、經(jīng)濟(jì),、文化的中心，更獨(dú)占中國“八大古都”中的四席,，包括“十三朝古都”洛陽,、“八朝古都”開封、殷商古都安陽,，以及“亳都”鄭州,。這些古都見證了多個(gè)朝代的興衰更替，留下了龍門石窟,、白馬寺,、隋唐洛陽城、殷墟等無數(shù)珍貴的歷史遺跡,，書寫著中華文明的輝煌篇章,。

文雅在隋唐洛陽城,。

在河南，歷史不僅觸不可及,，更是深深地融入每個(gè)人的生活,。文雅對此深有體會(huì)，“比如在河南洛陽,，你可以親耳聆聽龍門石窟訴說的千年故事,，感受那一刀一刻間蘊(yùn)含的深厚歷史文化底蘊(yùn)。晚上,，不妨身著漢服,，漫步于隋唐洛陽城,，親身感受大唐的繁華,。在河南，歷史不僅存在于書本中,，更融入了觸手可及的生活體驗(yàn),。”她說。

賞自然之美

“河南以其厚重的歷史文化而聞名,，而且還蘊(yùn)藏著許多令人嘆為觀止的美麗景色,。”河南的自然風(fēng)光壯麗多姿，黃河之水奔騰不息,，太行山脈巍峨聳立,，中岳嵩山山巒起伏，平原廣袤無垠,、沃野千里,，構(gòu)成了一幅絕美的畫卷。

文雅在河南大鴻寨國家森林公園,。

“我非常喜歡親近自然,，尤其是爬山，而河南的山山水水正好滿足了我的這一愛好,。”文雅對河南的自然風(fēng)光贊不絕口,，她告訴記者，最近她瀏覽了河南寶泉旅游區(qū),、河南大鴻寨國家森林公園,、焦作青龍峽風(fēng)景名勝區(qū)等，她都非常喜歡,。文雅坦言,，很難抉擇哪一個(gè)最讓她傾心，因?yàn)楸M管它們都是山水之景,，卻各自散發(fā)著獨(dú)特的魅力,，令人沉醉其中,。

“我打算下次和朋友一起在這里住上一晚，我覺得兩天的游玩時(shí)間會(huì)更加充裕,，讓我能更加深入地感受自然風(fēng)光的魅力,。”文雅滿懷期待地說道。還沒參觀完河南寶泉旅游區(qū),，文雅就已經(jīng)開始向景區(qū)工作人員咨詢景區(qū)內(nèi)的住宿情況和往返交通的線路,，規(guī)劃著下次偕友來此的行程。

品舌尖之韻

“河南燴面,、饸饹面,、蔥油餅、肉夾饃……河南有太多好吃的面食了,！”文雅告訴記者,，在中國生活六年，她已經(jīng)有了一個(gè)“中國胃”,。即便每年都回波蘭,，但她已經(jīng)不太適應(yīng)當(dāng)?shù)爻岳涫车牧?xí)慣了。“如果外國游客來河南,，我推薦他們一定要試試河南燴面,。河南燴面口感筋道，配上各種鮮美湯底,，既美味又健康,！”

文雅了解中醫(yī)膳食。

值得一提的是,，文雅還格外偏愛中醫(yī)膳食,。中醫(yī)膳食是將中藥材與其他具有藥用價(jià)值的食材相結(jié)合，通過飲食烹調(diào)技術(shù)制作而成的一種飲食文化,。這種膳食不僅在色,、香、味,、形上都具備一定的特色,，而且具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、保健益壽等功效,。“中醫(yī)膳食不僅美味可口,，還能滿足養(yǎng)生需求，能果腹自不必說,，實(shí)為一舉三得,。”文雅告訴記者，她非常信任中醫(yī),，平時(shí)也常飲用中醫(yī)藥劑來調(diào)理腸胃,。她認(rèn)為中醫(yī)的副作用較小,，更適合她的健康需求。

“我一直在路上,，去發(fā)現(xiàn)河南之美,。”文雅說，未來,，她計(jì)劃在中原大地上發(fā)現(xiàn)更多的美好,。（張雅涵）